Thème
La durée légale du travail diminue et la tension est encore plus forte pour tenir nos multiples engagements. Nous avons de la peine à être disponible aux autres et à nous-mêmes. Notre efficacité n’est pas ce que nous aimerions qu’elle soit. Nos satisfactions sont "croquées" par nos obligations et nous perdons parfois de vue nos propres priorités, professionnelles ou personnelles. Ce parcours propose à chacun des outils opérationnels et une réflexion sur son fonctionnement. Mieux se connaître permet de mieux choisir les outils adaptés à chacun.
Public.
Toute personne débordée de travail, sollicitée sans arrêt, tenue à des engagements multiples, tiraillée entre des exigences contradictoires.
Objectifs
• Faire le diagnostic de la situation actuelle.
(Il s’agit d’identifier les difficultés concrètes de chaque participant).
• Redéfinir ses choix, ses objectifs à moyen et court terme.
(Pour organiser l’activité quotidienne en termes de priorités).
• Développer des outils opérationnels :
(Prévoir, Organiser, Déléguer, Animer et Contrôler), pour mieux vivre le travail quotidien en lien avec l’environnement.
Déroulement.
Ce parcours dure 3 jours en 2 périodes (2 +1). Le groupe est limité à 10 personnes.
Avant le début de la formation, chaque participant recevra un questionnaire préparatoire qui lui permettra de commencer une réflexion sur ses pratiques et d’arriver avec des éléments concrets de réflexion. La réflexion sur les priorités et les contraintes de chacun constituera une part importante du travail et chacun pourra choisir des objectifs. Il affinera ensuite démarche et outils lors des journées suivantes. Une brochure d’exercices et de conseils sera remise à chacun à chaque session.
Programme
Le programme s’articulera autour de trois axes. L ‘importance relative de chaque thème sera adaptée en fonction des attentes des participants.
Faire le point pour préparer l’avenir.
Diagnostic de la situation actuelle.
Connaître les techniques du "contrat de progrès" pour évoluer.
Découvrir et maîtriser les bouffe temps, le stress et soigner son sommeil.
Découvrir et valoriser ses points forts
Prendre en considération la gestion de son énergie et de ses rythmes.
Quels sont vos points forts : comment éviter qu’ils deviennent des points faibles.
Réfléchir à son projet à moyen terme et choisir un objectif.
Employer des outils professionnels
Découvrir le système "PODAC" (Prévoir, Organiser, Déléguer, Animer, Contrôler).
Outils : agenda, téléphone, messagerie, travail de bureau. Et autres outils professionnels pour la gestion de votre temps.
Savoir choisir des objectifs de progression réalistes et mobilisateurs.
Objectifs, projets et évaluation de la formation
Intervenant : François MELON.
